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冬天怎么样才可以让身体更健康!

悬赏:0 - 结束时间:2014-12-16
冬天怎么样才可以让身体更健康!!应该注意些什么?
提问者:洛洛 时间:2014-12-15 11:6

提问者采纳答案

进入冬季了,外面寒气逼人,室内暖气熔融,于是许多的人不愿意出门了,户外活动明显减少了,由此一来,患各种疾病的几率就大大增加了,那末如何在冬季保持健康的身体呢?

  坚持冷水洗脸:冷水洗脸醒脑精神好,锻炼耐寒能力,不但能预防感冒同时还能起到脸部美容的功效,还可以治疗慢性鼻炎,若能结合按摩耳廓、印堂、太阳、颊车等穴则效果更佳。
  清晨喝温开水:洗脸刷牙后喝一杯温开水,一方面可暖身清洗胃肠,另一方面可稀释血液,预防脑血栓、心肌缺血,同时能维持细胞渗透力,促进细胞代谢。
回答者:coolwu时间:2014-12-15 11:12
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